INGREDIENTI PER 1 PORZIONE
- 150 g di pollo
- succo di limone
- 2 cucchiai di olio extravergine d’oliva
- 250 ml di brodo di carne
- aromi: salvia, timo, aglio, rosmarino
- 1 misurino (1,2 g di polvere)
- da 1 a 3 misurini di addensante ThickenUp, a seconda che si desideri una consistenza tipo sciroppo (1 misurino), tipo crema (2 misurini) o tipo budino (3 misurini)
PREPARAZIONE
Tagliate il pollo a pezzettini e fatelo rosolare nell’olio, unite un trito di salvia, timo, rosmarino ed aglio. Aggiungete il brodo e cuocete per circa 15/20 minuti quindi bagnate con succo di limone e ultimate la cottura. A questo punto trasferite il tutto in un mixer e frullate per 2 minuti. Trasferite la mousse in una ciotola e, se si fosse raffreddata, intiepidirla a bagnomaria o in microonde a bassa temperatura. Versate a pioggia 1 cucchiaio (o 1 misurino) di addensante e con l’aiuto di un frustino o di una forchetta amalgamate bene.
VALORI NUTRIZIONALI PER UNA PORZIONE
Energia Kcal |
Proteine g |
Grassi g |
Grassi saturi g |
Carboidrati g |
Zuccheri g |
Fibre g |
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370,3 | 35 | 25,3 | 7,7 | 0,3 | 0,3 | 0,0 |